好眠app

好眠app是专门为睡眠不良、无法入睡、环境不宜入睡等等人群准备的，好眠里面有着白噪音、催眠曲及催眠故事等等，帮助每一位用户解决睡眠问题，需要的小伙伴快下载！

好眠适用人群

1.轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)

2.因焦虑、压力、伤心等情绪问题导致失眠的人

3.因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)

好眠软件功能

1.高清万物白噪音：为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫鸣等万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。

2.丰富催眠曲和ASMR：钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。

3.助眠冥想睡前引导：由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。

好眠软件特色

1.睡眠监测分析：每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长;睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间;睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化。

2制定规律作息：根据人体睡眠周期(人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟)，以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠。

3.智能提醒入睡根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。